Efter jag har tränat kan det vara bra att få i sig något nyttigt men självklart gott. Jag brukar ibland göra mig som ni ser på bilden en smoothie. Idag blev det hallan,blåbär och banan smak. Allt jag har i är vaniljyoghurt, de bär/ frukter jag nämnde innan och lite honung (bra istället för socker om ni tycker den blir lite sur). Självklart finns det så många andra goda smaker men färska frukter i en smoothie på sommaren slår nog det mesta!
